Jumat, kodim 0727/Karanganyar telah
melaksanakan kegiatan senam erobik dalam rangka Hari Juang Kartika. Kegiatan
ini diikuti seluruh prajuri, PNS, serta seluruh pengurus Persit Chandra Kirana cabang XLVIII Kodim
0727/Karanganyar. Senam Aerobik sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh
manusia, terutama sangat baik untuk kesehatan jantung. Selain tidak berat,
senam ini juga termasuk santai dan tidak membutuhkan tenaga lebih sehingga
dapat dilakukan oleh berbagai kalangan seperti wanita hamil, orang tua, dan
anak anak.
Dalam sambutannya Ketua
Persit Kirana Cabang XLVIII Dim 0727/Karanganyar mengatakan senam erobik ini
dapat Meningkatkan Fungsi Jantung bila dilakukan secara rutin akan lebih meningkatkan
fungsi jantung sehingga jantung anda juga akan lebih sehat, dapat juga Melawan
depresi yaitu dengan sering melakukan senam aerobik, akan terhindar dari
depresi karena olahraga mampu meningkatkan mood seseorang dan bisa bisa
mestimulasi perasaan senang atau euphoria dalam tubuh diharapkan seluruh
prajurit, PNS maupun pengurus persit Chandra Kirana XLVIII tidak hanya
melakukan senam hanya saat ini saja namun secara rutin dan berkala dirumah
karena bisa membawa pengaruh yang baik bagitubuhkita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar