Kesehatan adalah
faktor utama bagi setiap
orang khususnya anggota Persit
Kartika Chandra Kirana cabang XLVIII Kodim 0727/Karanganyar, dimana
terdapat jiwa dan fisik yang sehat akan sangat membantu pelaksanaan tugas
sehari-hari, kesehatan merupakan kunci dari segala kegiatan yang akan
dilakukan. Wujud dari kesehatan adalah dengan menjaga kebersihan, keindahan
serta yang tidak kalah penting nya ialah dengan rajin berolah raga.
Persit Kartika Chandra Kirana cabang
XLVIII Kodim 0727/Karanganyar kini secara rutin setiap
bulan melaksanakan kegiatan Olahraga erobik yang bertempat di lapangan Makodim
0727/Karanganyar. Senam Aerobik sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh
manusia, terutama sangat baik untuk kesehatan jantung. Selain tidak berat,
senam ini juga termasuk santai dan tidak membutuhkan tenaga lebih sehingga
dapat dilakukan oleh berbagai kalangan seperti wanita hamil, orang tua, dan
anak anak. Jumat (16/1/15).
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana
Cabang XLVIII Dim 0727/Karanganyar menyatakan Olahraga membantu seseorang untuk
merangsang otot dan bagian tubuh lainnya untuk bergerak dengan teratur.
Olahraga juga bisa membuat otak cerdas, bebas dari kepenatan dirumah dan mampu
meluangkan waktu untuk hal yang lebih berkualitas. Semua keinginan untuk
mendapatkan kesehatan akan terpenuhi. jika kurang bergerak maka tubuh akan
menjadi bermasalah dan tidak sehat. Dengan berolahraga maka tidak hanya otot
yang terlatih, namun sirkulasi darah dan oksigen akan menjadi lancar, sehingga
metabolisme tubuh menjadi lebih optimal. Tubuh akan terasa lebih segar, dan
otak sebagai pusat saraf akan menjadi lebih normal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar